Encadrement de transformation en présentiel
Ici débutent tes résultats physiques comme jamais auparavant. M.A Performance offre une méthode transformationnelle entièrement encadrée et individualisée selon l’environnement et les réalités individuelles de chacun de nos élèves
Atteindre des objectifs de remise en forme, de recomposition corporelle et de transformation physique demande une approche 360 et holistique sur chaque personne
C’est pourquoi nous ne proposons pas du coaching traditionnel. Notre Encadrement de Transformation permet de confier à un de nos coach expert toute la confection de la structure au complet, et de t’accompagner sur les 4 piliers essentiels pour garantir des résultats concrets :
Entrainement • Alimentation • Education du style de vie • Suivi
Avec 10 ans d’expérience sur le terrain, une dizaine de formations spécialisées et plus d’une centaine de transformations clients documentées, nous délivrons des résultats mesurables sur la santé générale et physique, performances à l’effort et sur la recomposition corporelle.
Une approche 360°
Voici ce que notre encadrement d’entraînement inclus :
- Programmes d’entraînement personnalisés changés aux 4 semaines
- Structure nutritionnelle personnalisée + Guide alimentaire
- Remise de plan en 1on1 (présentiel ou visio)
- Sessions de coaching hebdomadaires
- Suivi individualisé à chaque semaine par un système de check in et feedback de ton coach par vocal
- Accès à l’application professionnelle de coaching FitLog
L’encadrement de coaching le plus complet qui soit
Programmes d’entraînement personnalisés
Structure nutritionnelle
Remise de plan (présentiel ou visio)
De plus, l’entraîneur fera un point bilan pour s’assurer de ton optimale évolution
Séances de coaching 1 on 1
Il saura te pousser à tes véritables capacités dans une ambiance fun et privée directement au Gym du Plateau.
Différents packs de séances sont disponibles pour couvrir une partie ou toute la durée de ton encadrement de transformation (à définir lors de la 1ère rencontre)
Suivi hebdomadaire
Application de coaching FitLog
L’application centralise l’encadrement et permet d’établir des statistiques de progression de l’élève pour l’entraîneur.
Également elle permet d’exécuter sa séance d’entraînement depuis l’application tout en offrant un support visuel et vidéo du programme d’entraînement confectionné par l’entraîneur
Nos plans
FONDATION
Phase 1 : Bâtir les bases-
Réequilibrage / Relance métabolique
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Techniques de mouvements
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Routine établie
ACCELERATION
Phase 2 : Intensification du processus-
Phase Fondation
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Condition physique améliorée
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Résultats corporels concrets
TRANSFORMATION
Phase 3 : Aboutissement durable-
Phase Fondation & Accélération
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Atteindre son meilleur physique
-
Changement de life style
